网投平台博彩app 登录|注册
网投平台博彩app >新闻 >重点新闻推荐

网投平台博彩app-网投网有app吗

知名外景节目主持人高伊玲(鸭子),知性清新的路线让她深获观众喜爱,近日她接受访问时透露,当初陪同学去试镜但自己却误打误撞进入演艺圈,谈到出外景的生活,她直言,最好吃的都是给镜头,「虫子、大便我都要吃」,而虽然外景造就一身病痛,但高伊玲认为多年来的外景经验是她用再多的钱也买不到的。▲▼高伊玲是知名节目主持人。(图/翻摄自脸书)据《ETtoday星光云》报导,高伊玲从2007年开始主持外景节目《世界正美丽》,但最一开始给自己设限太多,前辈就给予她建议,「你就是代表观众,设限那么多,观众为什么要看妳?」这才让她调整了主持方式,「学会凡事先尝试再说不」。▲高伊玲说,在做外景时虫子、大便都要吃下去。(图/翻摄自脸书)而主持外景节目的那段日子,高伊玲一个月有20天都在飞,虽然在台湾的时间不多,但她却相当知足认为,自己做的是全世界最棒的工作,「有人帮我出机票食宿,还有前可以领」,但也坦言付出的相当多,身体上的皮肉伤、内分泌失调都是家常便饭,虽然苦,但高伊玲说,「赚到了有钱都买不到的经验」。提到做外景节目的心酸,高伊玲坦言,最好吃的都给镜头了,面对虫虫大餐,甚至是大便,都要一鼓作气吃下去,过去也常在演讲时被问说,怎么当一个外景主持人,高伊玲说,「不难,命够硬就行」。

▲尾牙、春节团聚和春酒,样头app网投若连续放纵大吃,罹患大肠癌的风险恐怕会大幅上升。(图/NOW健康)文/ 王澍清/NOW健康新年的庆祝活动大多与吃有密切关系,尾牙、春节团聚和春酒,若连续放纵大吃,罹患大肠癌的风险恐怕会大幅上升。罹患大肠癌与个人缺乏运动、肥胖以及爱吃烧烤与红肉有关,国民健康署署长王英伟提醒您:新春「多运动、聚餐多蔬果少红肉、定期筛检保健康,全民“肠”乐过好年!」新春「多运动」 减少肠癌乐过年世界卫生组织指出,21%至25%的大肠癌可归因于身体活动不足,建议新春假期阖家出游或与亲朋好友相约走春时,尽量多走路,若年假每天快走1小时(时速6公里),7天下来就能轻松消耗约2,000大卡热量,不仅能瘦身苗条、增加亲友相聚时光还能降低大肠癌罹患风险,一举数得。聚餐选择我做主 健康饮食乐活趣国民健康署建议,尾牙、春酒聚餐时,民众最好多挑选当季新鲜、颜色丰富且富含纤维的蔬菜,少吃红肉(猪、羊、牛)及加工肉品(烟燻、盐渍或以亚硝酸盐加工)等被证实会提高大肠癌发生率的食材,改以鱼肉、瘦鸡肉代替红肉,烹煮时尽量少油、少盐、少糖,才能减少肥胖及罹患大肠癌风险。定期筛检降2成3死亡率 「肠」命百岁迎新年有鑑于88%大肠癌多发生于50岁以上的民众,国健署呼吁50岁以上至未满75岁的民众,可多利用国健署所补助的每2年1次的定量免疫法粪便潜血检查,趁着新年团聚时刻,提醒身边亲友定期接受大肠癌筛检。国健署自民国99年起全面推动大肠癌筛检,透过资料分析有接受筛检与没接受筛检的民众,比较2者死于大肠癌的风险,结果显示:若筛检率能达40%,在同样的复筛率下,可降低23%的死亡率。「肠」保健康4要诀 远离大肠癌风险新年假期是亲友团聚和犒赏自己的重要时刻,过年期间不免大鱼大肉,加上大多民众选择宅在家里看新春节目,国健署呼吁:大肠癌许多的危险因子多半和生活作息有关,包含肥胖、高脂肪食物、红肉、低纤维饮食等,把握以下步骤,新春远离大肠癌。(一)多运动:肥胖的人罹患大肠癌的风险,比一般人高出1至2倍,而21%至25%的大肠癌可归因于身体活动不足,平时就要保持规律的运动习惯,餐后与亲朋好友相约散步,联系情感也避免肥胖上身。(二)少红肉:国际癌症总署指出,每天摄取超过50克的加工肉品或100克的红肉(猪、羊、牛)罹患大肠癌的风险会增加17%。(三)多蔬果:每日建议食用3份蔬菜与2份水果,蔬菜1份大约是煮熟后半个饭碗的量;水果1份相当于1个拳头大小。挑选当季新鲜、颜色丰富且富含纤维的蔬菜,如:花椰菜、杏鲍菇、洋葱、甜椒等。(四)要筛检:大肠癌好发于50岁以上的民众,随着年龄增加发生率也会随着攀升。而研究已证实定期每2年接受1次粪便潜血检查,可有效降低大肠癌死亡率2成至3成。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

虫子、大便都要吃!高伊玲曝外景心酸:做不难命够硬就行

责任编辑:cc国际网投app
?
网投平台博彩app版权与免责声明

凡本网注明“X月X日讯”的所有作品,版权均属网投平台博彩app,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:网投平台博彩app”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

网投平台博彩app授权咨询:0392-3201587

客服电话:0392-3313875 投稿箱: 2315789961@qq.com

网投平台博彩app 版权所有:Copyright © hebiw.com All Rights Reserved.

河南省互联网违法和不良信息举报中心

X关闭
X关闭
友情链接: