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2020年01月24日 23:48:19 来源:福彩快乐十分官网 编辑:北京快3和值计划网

「原子科学家公报」今天将象征人类危机的「末日钟」往前拨快,距离午夜仅剩100秒,创73年以来最接近「人类毁灭」的时刻。 美联社 分享 facebook 非营利组织「原子科学家公报」今天将象征人类危机的「末日钟」往前拨快,距离午夜仅剩100秒,创73年以来最接近「人类毁灭」的时刻,主要归咎于核战威胁升高及气候变迁。让威胁程度加剧的因素包括资讯战、从深度伪造影音到太空军事化等各项破坏性科技、以及极音速武器研发。 法新社报导,「原子科学家公报」(Bulletin ofthe Atomic Scientists)执行长布朗生(RachelBronson)宣布调整末日钟时说:「我们现在要告诉大家,世界距离毁灭近到以秒计算,而不是小时甚或分钟。」末日钟(Doomsday Clock)是由「原子科学家公报」专家小组来决定,包括13位诺贝尔奖得主。1947年设立末日钟时,距离午夜有7分钟。先前距离午夜最近的是1953年、2018年及2019年的倒数2分钟。距离末日最远则为1991年冷战结束后的17分钟。●核武管制协议取消末日钟往前调快其中一项原因在于核子议题。核议题专家斯奎索尼(Sharon Squassoni)表示,过去半个世纪来协助防止灾祸临头的武器管制约束力,正一点一滴逐渐崩坏,或许明年就会消失。这包括去年终止的中程核飞弹条约(INF Treaty),让美国和俄罗斯迈入新军备竞赛时代。此外,美国也表示,不会延长2010年新战略武器裁减条约(NewSTART)的效期。斯奎索尼还说,今年不只可能见到伊朗核子协议完全破局,德黑兰当局恐怕还会提炼浓度更高的浓缩铀。北韩方面,斯奎索尼表示,美国总统川普打破惯例与北韩接触,尽管最初看到一丝希望,后来却没有实质进展,平壤当局反而誓言推动新战略武器。●气候变迁威胁「末日钟」往前拨快的第2个原因,在于气候。2015年「巴黎协定」(Paris Agreement)拟定限制长期暖化的目标,科学家认为有必要以此防范天灾,但后来两次重大联合国峰会都缺乏真正的必要行动。印度去年遭遇破纪录热浪和洪患,还有北极圈及澳洲等地区野火灾情,早已显示气候变迁效应。美联社报导,曾任加州州长的「原子科学家公报」执行主席布朗(Jerry Brown)警告说,气候变迁让危机恶化,「要说觉醒时刻,那就是现在」。●危机恶化因素末日钟条快其他因素,包括不实消息和假新闻在深度伪造的影片催化下满天飞,对社会凝聚力来说是强大威胁,而人工智慧(AI)武器的兴起产生了新的不确定性,例如无人机可在无人类监督下攻击目标。与此同时,俄国已宣布研发出备有极音速滑翔载具的新型飞弹,而美国也在测试能让被锁定的国家难以即时反应的武器。太空是国际长期合作的领域,现在也愈来愈军事化,多国测试发射体和反卫星雷射武器,且美国成立新军种「太空军」(Space Force)。爱尔兰前总统罗宾逊(Mary Robinson)吁请世界各国领袖在今年加入行列,共同将人类从毁灭边缘拉回来,「现在该团结一致采取行动了」。

年节假期容易过量食物排行榜 第一名是这个不意外

春节是欢喜团圆的日子,北京快3官方计划网家家户户都会准备丰盛的年菜、茶点迎接这个重要的节日,但提醒大家小心摄取过多热量,彰化基督教医院营养暨膳食部营养师邱珮筑整理年节假期中常见且易过量的食物,教导大家趋吉避凶。以下是她的分享:年节假期中常见且易过量的食物:一、围炉:围炉火锅绝对是家家户户必备的春节重头戏,也是热量最容易失控的一餐,慎选食材可以正确享受喔。 首先,主食类(全榖杂粮类)如:冬粉、玉米、南瓜、山药、米血等,主成分都是淀粉,建议选用时分量需和米饭一同计算,一餐摄取总量控制在八分碗至一平碗。接下来是豆鱼蛋肉类,火锅肉品建议选择油花比例较低的瘦肉,以猪肉为例,常见肉片油花比率依序为猪五花>梅花猪>猪里肌,其他脂肪含量较低的肉品如鸡胸肉、去皮鸡腿肉、鱼肉、蛤蜊。另外,也要避免或减少高油加工肉品如贡丸、鱼饺、鑫鑫肠、培根等,建议切片或切半,不要过量。黄豆制品选择初级加工为主,如嫩豆腐、板豆腐、豆干、湿豆皮、湿豆包等,避免高油过度加工品项,如炸豆皮、百页豆腐、炸豆包。另外,火锅沾酱也是常被忽略的热量来源,常见沾酱如沙茶、美乃滋、芝麻酱等都是高油酱料,其实除了上述这些传统沾酱,不妨试试自制清爽沾酱,如日式酱油露搭配切片葱花或柴鱼片,也可添加新鲜柠檬汁清爽解腻。吃火锅不能避免的喝汤环节也是热量陷阱,在烹调所有食材之后的汤,油脂及钠含量都很高,建议将上层浮油捞除后再饮用,分量建议以一碗为限(约300ml)。二、茶点零嘴:泡茶聊天时吃的零嘴,热量不容小觑,例如过年常见的坚果类零食(南瓜子、开心果、腰果、核桃、杏仁果、花生、芝麻),在食物分类中,属于「油脂与坚果种子类」,顾名思义此类食物主要成分为油脂,虽然坚果中富含单元及多元不饱和脂肪酸,但若过量导致热量摄取过多进而造成肥胖。在卫福部国健署发行的「国人每日饮食指南」中,坚果种子建议量为每日1份,各式坚果一份如下:南瓜子及葵花子一汤匙(约30粒)、各式花生仁约10粒、杏仁果及腰果约5粒、开心果约15粒、核桃仁约2粒、黑白芝麻约2茶匙(2/3汤匙)。另外,摄取坚果除了需注意分量,调味方式也是重点,原味烘焙较无负担,椒盐调味易使钠摄取过量,另外常见以糖调味如薑汁腰果、蜜汁核桃等,都容易吃进过多精致糖。提醒大家牢记以上原则。过年发福不是福,健康才是福。蜜汁糖衣调味的坚果点心容易吃进较多的精致糖及额外热量,以蜜汁腰果为例,每5粒腰果就会额外摄取3~3.5克碳水化合物,且多为精致糖(糖浆),享用的同时切记勿过量。图/邱珮筑提供 分享 facebook 饭后茶点坚果类主要成分为油脂,份量以腰果为例,每日建议量为5粒。

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图/邱珮筑提供 分享 facebook 选用坚果建议以单纯烘焙为主,北京快3和值计划网其他如蜜汁、椒盐等调味产品易吃进过多精致糖及钠。

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